Rééducation après cancer du sein
Pour conclure
« Rééquilibrante » dans tous les sens du terme, la pratique du Pilates adapté est aussi « énergisante », « relaxante », « structurante ». Adaptable à tous, sportifs ou non, jeunes et moins jeunes, à tout moment du long parcours, il apporte, comme l’expriment les participants eux-mêmes, « estime » et « confiance en soi », par « une reprise en main du corps » pour mieux surmonter « la peur de l’avenir » ! La dynamique qui se développe dans « la bonne humeur », évite dans un premier temps l’isolement face à la maladie. Elle se poursuit au-delà du cours jusque dans les vestiaires. Des liens d’amitiés se nouent, qui permettent d’affronter ensemble l’angoisse des différents contrôles, de fêter les bons résultats et de se soutenir dans l’adversité ou quand l’optimiste n’est plus de mise. Enfin, lorsque les traitements médicaux et chirurgicaux se terminent, le Pilates adapté permet de ne pas se sentir abandonné par les soignants. Après une période de soins constants, c’est la « perte de l’objet », disent les psychanalystes, qui risque de créer une déprime passagère. En continuant chaque semaine la pratique du Pilates, la prise en charge se poursuit, mais une prise en charge dans laquelle l’engagement actif de la personne domine !
Pour la prévention des récidives comme pour la lutte contre la fatigue, contre les douleurs, le Pilates adapté peut s’accompagner d’une activité d’intensité modérée, sans essoufflement (marche à pieds par exemple). Lors de la pratique de ces activités, les automatismes acquis pendant les cours de Pilates adapté feront ressentir leurs effets.
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